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Rezept!

Als ich gester nicht wusste was ich essen sollte und nichts leckers mehr finden konnte hab ich eine Speise erfunden die sehr geil ist!Hier:

Ihr benötigt:

1/2 Blumenkohl

150g Gambas

200g Creme Fraiche

3EL Öl

1 Knoblauchzehe

1 Chilischote

Gewürze

Also zuerst müsst ihr die gambas mit dem Kohl in dem Öl mit Chili und Knoblauch anbraten, dann würzt ihr das ganze, lasst es circa 5-6 Minuten braten bzw gahren . Gebt dann das Creme Fraiche dazu lasst es 1 Minute köcheln. FERTIG!

 

Ein super leckeres, Gericht mit nur wenig Kohlehydreten und viel eiweiss! MJAM!:-)

 

10.1.13 19:09
 


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